がんばろうニッポン!
FILHO Ladies
 メニュー
 最新記事
 CALENDAR
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>
 LINKS
 過去記事
☆新メンバー&練習試合をして下さるチーム募集中!!☆
女子のフットサルチーム探している人はいませんか?
現在与野体育館をメインに、さいたま市近辺で活動しています★
練習にしっかり出席し、練習はもちろんチームの運営にも積極的に取り組んでくれる人であれば経験関係なし^^
見学・体験ご興味ある方はお気軽に連絡ください♪
週末の夜を中心に活動中!!
練習試合をして下さる女子チームも募集中!
まずはメールでご連絡ください。
0521チーム練習

メンバー
監督、けいと、はるちゃん、きな、コボちゃん、ゼッキー、タム、ぐりちゃん、あや

 

メニュー
鬼ごっこ
パス回し
2対2
2対2プラス1(タム)
シュート練習
ゲーム


暑くなってきて練習が辛い季節になりました。
2対2でも、ゲームでも上手く動きが連動する時があって、そういう場面をもっと増やしていきたいです。
特に最近はワンツーを綺麗に使えるようになってきたなって感じます。
あと今日の練習の中でワンツーを狙って動き出してたのに、状況からワンツーをしない選択をしてた場面があって、1人1人の判断力も上がってきてるなーって実感しました。
前は取られるの分かっていてワンツー出してしまっていたので、上手くなってるんだなって感じます。
これからもっと暑くなりますがみんなで練習頑張りましょう!
次回は…普通のジャンケンで!
あや

 

| 活動日記 | 07:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
0514チーム練習

◯参加メンバー◯
監督、けいとくん、はるちゃん、あや、きな、ぐり

 

◯練習メニュー◯
ボール回し
対面パス
三角パス
ボレーシュート
4対2
1対1 +4隅ピボに当ててダイレクトシュート
3対3

 

基礎練習では、ボールを止める、転がす、蹴るを質にこだわってやりました。
パスを正確に強く出すために、まず蹴りやすいところに転がすのが大切。
基礎練で集中してやることが、ゲーム中でのプレーにもつながると思うので頑張りたいです。
後半の練習では、シュート縛りが、パスの回数制限をクリアしてからでした。
1対1でもそうでしたが、DFはちゃんとボールに詰めないと、簡単にパスを回されたり、やられてしまうことを痛感しました。
噂の(?)ボレーシュート練習もしました。個人的には初挑戦で足首が痛くなりました(笑)みんなの重たいシュート音を聞いてとても気持ち良かったです。コーナーの選択肢が増えるのはいいですね。私もインステップ練習します!あと浮き球も。

今日の暑さでも結構へとへとでしたが、これからもっと暑くなるので、水分補給と体冷やしながら、頑張りましょう!

次回は、ジャンケン強すぎる、あやさんお願いします(о´∀`)/

ぐり

| 活動日記 | 22:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
0507感想

監督

僕自身も、ボールを止める、ということに対するこだわりが、まだまだ足りないなと思いました。止めたつもりでも3mmでも転がっていたらダメだし、すぐに次のプレーができる(具体的には、いくつかの方向に転がせる)ところに置いておかなくてはダメです。
これからは、今までより厳しく求めていきたいと思っています。

 

きな

久しぶりにやった振り子がひどすぎました…
今回練習したことを何度か対人でも試せてよかったです。今回やったことに限らず、練習でたくさん練習して試合でできるようにしていきたいです。
個人的に、DFの時の浮き球は好きじゃないですがOFの時の浮き球は好きなのでいつでも浮き球待ってます。

| 反省部屋 | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
0507チーム練習

★参加メンバー★

監督、野口コーチ、きな、こぼちゃん、はる、ぜっきー、けいと

 

★練習メニュー★

・基礎練習

・キックインからのシュート

・ボレーシュート

・コーナーの練習

・1対1

・3対2

 

今日は少人数用のメニューで。じっくりたっぷりやりました。

インステップシュートをたくさんやったので、インステップが苦手な人には色々と難しいメニューでした。。

でも、少人数だからこそできること、密にコミュニケーションをとって上手くできたと思います。

あ、コーナーの呼び方決めないとだね。精度を上げて試合で使えるように、生かせるように頑張りましょう^^

 

次回は【こぼちゃん】お願いします。 はる

| 活動日記 | 22:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
0430チーム練習

◆参加メンバー◆
監督、野口さん、けいと、あや、えみちゃん、ぐりちゃん、こぼちゃん、はるちゃん、ゼッキー


◆練習内容◆
アップ
スクエアパス
シュート練習(斜めのロングパスでピボ当て)
3対2
ゲーム(3対3+フリーマン)


元々数的優位でしたが、テーマとしては状況判断をし数的優位で簡単にシュートまでという感じでしょうか。ポイントで数的優位を作る方法は色々あると思いますが、ボールを持っていない人が寄る動きと離れる動きを意識すると良い流れになるのかなと思います。
今回、切り替えが遅くて決められた状況が何度もあったので、日頃から意識して取り組みたいところです。
暑さも気になり始めたし、何だかんだとやっぱり体力勝負!?みんなで頑張っていきましょう!

次回も男気ジャンケンで。【オオゼキ】

 

| 活動日記 | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
| 1/224PAGES | >>